Мама, ау. Как ребенок с аутизмом научил нас быть счастливыми

Пришлось досматривать до конца, и только потом мне удалось выбраться на встречу с подругами.

4. Как научить ребенка с аутизмом спортивному бегу

Я несколько раз пыталась научить Яшку бегать. Не то чтобы я сама очень люблю бег, но родители со мной в детстве бегали, и мне казалось, что Яше может понравиться. У него всегда было так много энергии. Что может быть проще, чем начать бегать? Встал и побежал. Но не тут-то было. Яша все время бежал куда-то. То в магазин. То на детскую площадку. А однажды убежал купаться в фонтан.

Так со всего разбегу в этот фонтан и нырнул. Яше была непонятна сама формулировка «бег ради бега». Это продолжалось до тех пор, пока не взяли тренера. Оказывается, есть специальные люди, которые учат бегать людей с особенными потребностями. Вот она и научила меня простым трюкам, после которых Яшка наконец-то понял, что от него требуется.

Надо соблюдать четыре простых правила.

1. Скажите ребенку хотя бы за один день, а лучше – за несколько дней, что вы вместе пойдете бегать. Нарисуйте картинку, как вы все бежите.

Даже если ребенок не поймет, о чем речь, он поймет, что будет что-то происходить, и будет к этому готов.

2. Будьте готовы, что с первого раза не получится. Получится примерно с пятого раза. Важно предупреждать заранее. Ребенок должен знать, что вы не сдадитесь. Что в ваши планы входит научить его бегать.

3. Самое главное – счет. Считаем до двадцати – бежим. Потом считаем до двадцати – идем. Опять считаем до двадцати – бежим. Снова считаем до двадцати – идем.

Сначала считаете вы, потом будет считать ребенок. Этот счет помогает ему отвлечься от того, что сложно. Ребенок фокусируется на цифрах и забывает про все остальное. Мы у нас в семье называем бег «двадцать-двадцать», тем самым подтверждая, что важны цифры, а бег – на втором месте. Таким образом, ребенок как бы бегает не ради бега, а ради счета. В дальнейшем можно перейти на формулу «десять-тридцать»: считаем до десяти – идем, считаем до тридцати – бежим.

4. Бег должен нравиться вам самим.

Если вы терпеть не можете бег, но, превозмогая себя, готовы пробежаться пару километров ради своего ребенка, ничего не получится. Ребенок почувствует ваше настроение и бегать не захочет. Если же бег ради бега приносит вам удовольствие и вы мечтаете бегать со своим ребенком, то у вас все получится.

5. В какие настольные игры играть и как это делать

Я люблю играть в настольные игры, но для Яши любая игра – это работа. Нудная и чаще всего непонятная по смыслу.