Со временем ты привыкнешь и войдёшь в ритм!
- Это был только разогрев? – с ужасом уточняю я, застывая на месте.
- Если ты надумала увильнуть, то поздно! Я не оставлю тебя в покое! – предупреждает он, толкая меня в спину. – Шагом марш!!!
Глава 4.
Вторая неделя…
В тот вечер, Андрей вручил мне какую-то мазь, с наставлениями, натереться на ночь, а после, втирать в участки мышц, где сильнее болело. Но тогда, я с трудом заползла в квартиру и в ту же секунду забыла об этом, уснув в одно мгновение.
А утром…это был ужас! Мне казалось, что всё моё тело, проткнули острыми крючками и растягивали в разные стороны!
Тогда я вспомнила о мази.
Молится, на неё была готова, лишь бы помогло! Думала, не поднимусь с кровати и шагу не сделаю, но меня навестила Ленка, и спасла. Она медсестра по профессии, и знает отличный толк в массаже. В тот день, и все последующие, она каждый день была рядом, после тренировок и своими руками, творила настоящие чудеса. Было легче, но…не достаточно!
Первая неделя была адской! Каждый день, ужасно болело всё тело.
Ныли все мышцы, до слёз! Но когда я стала на весы и они показали мне минус три килограмма, я визжала на весь зал от радости.
- Мало! – лишь отрезал Андрей, недовольно поджимая губы.
Понятное дело! Я ведь доводила себя до десятого пота, а тут такой результат! Видимо он рассчитывал на большее.
А мне в радость. Смотрю на себя в зеркало и не могу налюбоваться. Минус три килограмма, а уже видно результат на лицо! Щёки немного уменьшились, ягодицы подтянулись, пресс… где-то там начал пробиваться.
Даже появилось больше желания работать над собой!
- Но ничего! – успокаивал сам себя Андрей. – На этой неделе сбросишь больше. Увеличиваем нагрузку! На беговую дорожку…полчаса! – подгоняет.
Ещё вчера, я бегала двадцать минут, кроме того делала другие упражнения на тренажёрах, акцентируя больше внимания на проблемных зонах, таких как ягодицы, руки, пресс.
Андрей не жалел меня. Наверное, это мне было и нужно, потому что с его строгостью и контролем, я заставляла себя и в итоге, всё казалось не настолько ужасным.
С первых дней, мы работали с ним около часа, но часто отдыхали, и с каждым следующим днём, он увеличивал количество упражнений и теперь, я прожигаю в спортзале полтора часа с минимальным количеством коротких перерывов. После чего была часовая пешая прогулка, и я падала без задних ног на кровать и засыпала в одно мгновение.
Андрей уделял мне каждую секунду своего времени. Я видела в его глазах соучастие и уверенность.
