Попаданка и ее айдолы (двухтомник)

— Чтобы меня возненавидели все соседи по комнате разом?! Слушай… не знаю, отчего ты решила столь ревностно исполнять свои обязанности, но пока мне искренне кажется, что ты просто хочешь разрушить мою карьеру. То массаж на людях, то вонялка.

— Не пищи. — Я на секунду задумалась. Потом убрала мазь обратно в рюкзак. — С твоей шеей все равно надо что-то делать. Иначе ты без посторонней помощи упустишь свой шанс… Так. Встань ровно, пожалуйста. Расслабь руки.

— Ну что опять? — недовольно забухтел парень.

— Левое плечо выше правого, — вздохнула я. — Попробуй вот что. Втяни голову, напряги все мышцы шеи и плеч так сильно, как сможешь. Прямо до боли.

Лео снова поморщился, но послушался. Ойкнул, зажмурился…

— Молодец. А теперь медленно, плавно, сверху вниз расслабляйся. Прямо в кисель. Словно мышцы стали жидкие и стекают по тебе на пол.

— Во-о-от так. — Я очень осторожно взяла поникшую голову своего подопечного и покачала — вперед, назад, в стороны, окончательно высвобождая и мышцы, и нервы. — Теперь ложись. Чуть-чуть осталось, потом ровно полчаса на сон, и я тебя разбужу на тренировку. Да, вот так. Легче?

И в тот момент, когда я уже почти отпустила его голову, дверь в комнату распахнулась.

— Ой… — сказал незнакомый мальчишка и сделал пухлый ротик буквой «о». На его смазливой физиономии большими буквами нарисовался острый интерес и готовность бежать распространять сплетню быстрее ветра.

— Иди своей дорогой, путник. Не видишь, я ему шею ломаю. И тебе голову оторву, если проболтаешься. — Дверь моментально захлопнулась. — То есть вправляю. Оговорилась…

Лео вздохнул и обреченно выматерился в подушку.

— Время. — Я снова зашла в комнату, легонько тронула Лео за ногу и придержала за плечо, чтобы резко не садился. — Стоп. Нельзя так подскакивать, если хочешь хорошо себя чувствовать.

Это очень простое упражнение, если делать его перед тем, как уснуть, и сразу, как проснуться, с усталостью гораздо легче бороться.

Лео отчетливо скрипнул зубами, но покорно принялся двигать глазами, опустив веки. «Считать звезду» — это мысленно вычерчивать взглядом в темноте пятилучевую и старательно напрягать мышцы глаз, пытаясь ее «нарисовать».