А
гипнотики составляют не более 15% из общего числа городских жителей.
Существуют более изощренные формы гипноза – это эриксоновский гипноз
(этот механизм использует НЛП), когда вы вроде бы бодрствуете и вполне"
"рассудочны. Но ваш собеседник за счет незаметных жестов, поз, специального
построения фраз отключает часть вашего сознания и внушает вам какие-то идеи,
которые вы потом воспринимаете как свои собственные. Здесь нет полного
отключения сознания, поскольку принудительно отключается только ваш
«внутренний критик».
Это интересный метод, но им могут пользоваться только
высококвалифицированные специалисты.
Используйте сон
Еще один способ длительного отключения разума (и «внутреннего цензора») -
это обычный сон. Наш разум отключается надолго во время сна. Точнее, он
полностью перестает функционировать (то есть открыт для восприятия внешней
информации) только в начальной фазе сна. Потом возникает сон, мозг
начинает принимать участие в каких-то событиях и перестает реагировать на
внешнюю информацию.
Возможно, Природа не зря дала нам этот механизм
защиты от внешних влияний – мало ли о чем могут разговаривать окружающие
люди, когда вы спите, а потом нужно будет все это бессознательно отрабатывать.
Эта особенность сна была давно обнаружена и использована в системах
обучения иностранным языкам во сне. Она не получила широкого
распространения из-за необходимости специального оборудования и сложности с
улавливанием именного той фазы сна, когда наше подсознание открыто.
Но если
эти сложности преодолеть, то этот способ изучения нужных нам знаний (любых!)
довольно эффективен.
Чтобы использовать этот способ для загрузки нужной вам команды в
подсознание, нужно повторять про себя эти команды в момент засыпания.
Это пограничное состояние, когда ваш рациональный ум отключается и
переходит в бессознательное состояние. Обычно это состояние длится
несколько секунд, и его очень трудно уловить. Вы либо бодрствуете и ждете
пограничное состояние, а оно не наступает, поскольку вы бодрствуете.
Либо оно
наступает, и вы не успеваете дать себе нужную команду.
Есть простой прием, позволяющий продлить состояние засыпания. Нужно
всего лишь перед сном поднять руку вверх, опирая ее на локоть. В момент
засыпания вы потеряете контроль над рукой, и она начнет наклоняться, вы
слегка пробудитесь и опять приподнимите ее. Потом эта ситуация повторится, и
так далее.
