Чтобы научиться вспоминать о непрямых техниках при пробуждении, нужно знать несколько технических хитростей, которые этому способствуют.
Общее намерениеЧем четче фазер представляет важность и необходимость проснуться и моментально вспомнить о техниках, тем больше это крутится у него в голове в течение дня и тем больше шансов, что это сыграет свою роль и действительно приведет к результату.
Намерение при засыпанииЭто самое важное и главное условие для осознанного пробуждения. Существует научный факт, доказанный сомнологами (учеными, изучающими сон): в большинстве случаев человек по пробуждении думает о том, о чем думал, засыпая.
Это легко отследить, если вспомнить какую-то серьезную проблему из жизни. Человек с этой проблемой засыпает и с нею же встает. Если же умышленно перед сном побольше думать о пробуждении и попытках во время оных, то это непременно скажется на эффекте. Необязательно, засыпая, только об этом и думать. Достаточно просто, четко и внятно зафиксировать про себя данное желание.
Можно его даже внутренне или вслух проговорить. Очень сильно этому помогает прокручивание действий, которые нужно будет делать, просыпаясь. Если речь идет о циклах непрямых техник, то их нужно несколько раз хорошо прокрутить в голове.
Создание мотивацииЧем больше намерения и желания попасть в фазу ради значимой для вас цели, тем быстрее можно научиться осознанно пробуждаться и тем скорее придет результат. Мотивацию можно создать ярким желанием сделать или пережить в фазе что-либо конкретное.
В общем-то сам факт нахождения в этом состоянии может стать огромной мотивацией, но ведь неподготовленный человек этого не знает, и ему нужны более понятные разъяснения. К примеру, ему следует сразу просмотреть прикладное значение фазы, чтобы оттуда что-то почерпнуть. Для одного практика это будет возможность слетать на Марс, для другого возможность увидеть умершего родственника, для кого-то – шанс получить информацию или повлиять на заболевание и т. д.
Фиксирование желанияИногда людям не хватает просто внутреннего намерения или они не способны активизировать его в силу личных особенностей. Тогда можно применить фиксирование желания на физическом уровне. Например, в виде записки с описанием цели, которую можно положить рядом с кроватью, под подушкой или повесить на стенку. Это может быть разговор с близкими о своем желании. Это может быть многократное проговаривание вслух нужных действий при пробуждении.
