Тело знает лучше. Методика интуитивного питания для комфортного веса

Примером для всех людей, которые в настоящий момент по-прежнему одержимы диетами, и для всех тех, кто никогда не станет одержим диетами благодаря вам.

Для меня было честью сопровождать вас на отрезке вашего путешествия.

За каждой успешной женщиной стоит сильный мужчина:). За мной стоит особенно сильный мужчина: врач, которому доверяют женщины. Благодарю тебя, дорогой Марк, за нашу любовь, за совместную работу в команде и за каждый момент, который мы проводим вместе!

Хочу поблагодарить Керстин и всю команду intuMIND-Team за работу над концепцией по возвращению людям ответственности за свое здоровье.

Благодарю тебя, мама, за то, что передала мне свой талант к писательству и творчеству, и спасибо, папа, за то, что с детства снова и снова говоришь моему слону: «Ты молодец! Ты справишься!»

Благодарю тебя, Стефани, за дневные и ночные смены, когда ты поддерживала меня, и за твой невероятный вклад в эту книгу.

Благодарю Тару, Верену, Мари-Кристин, Линду, Мэнди и Аннику за то, что они много часов читали черновик рукописи.

Благодарю моих подруг Мерит и Тину, моего любимого тренера Констанс и трех моих сестер Миту, Мине и Минде за то, что помогли мне не забывать о себе в потоке всех тех дел, которыми я занимаюсь.

Благодарю своего руководителя, профессора Корбмахера, за то, что передал мне научный подход к работе над важными темами.

Благодарю Карла Гюнтера, Регину Денк, Лизу, Стефани, Тамару, Забине и всю команду Droemer Knaur за то, что с первой секунды поверили в эту книгу и вложили в нее свои сердца и души.

1 Anderson, L. M., Reilly, E. E., Schaumberg, K., Dmochowski, S., Anderson, D. A. (2015). Contributions of mindful eating, intuitive eating, and restraint to BMI, disordered eating, and meal consumption in college students. Eat Weight Disord. Aug 5.

2 Hawks, S. T., et al. The relationship between intuitive eating and health indicators among college women. Am. J. Health Educ. 2006;26:322–324.

3 Ellis, J., Galloway, A.

4 Hawks, S. T., et al. The relationship between intuitive eating and health indicators among college women. Am. J. Health Educ. 2006;26:322–324.

5 Anderson, L. M., Reilly, E. E., Schaumberg, K., Dmochowski, S., Anderson, D. A. (2015).