Трофейная жена, или Мужчины приходят и уходят

И хорошо, что в нашей жизни появилась именно такая цель. Пусть не самая серьёзная, главное, она есть.

Леночка, у нас с вами есть СТИМУЛ. Стимул выглядеть достойно и вызывать восхищение не только у окружающих, но и у себя. Ещё раз подойдите к зеркалу и с вызовом скажите: «Пришло время доказать, что я могу ВСЁ. Просто не хватает силы воли заставить себя похудеть». Я уверена, сила воли у вас есть. Нужно просто собрать её в кулак и проявить твёрдость характера. Виновата во всём наша с вами пассивность, которую необходимо откинуть в сторону и начать что-то делать не только для семьи, но и для собственной фигуры.

Похудение – это контроль над своими сиюминутными слабостями. Нужно учиться говорить себе НЕТ. Никаких оправданий собственной лени!

Леночка, если вы не привыкли к тренажёрным залам и спортивным секциям, то и не стоит себя истязать. Вам помогут элементарные физические упражнения по утрам под хорошую ритмичную музыку. Вы можете приобрести в магазине металлический обруч и крутить его прямо дома, когда выпадет свободная минутка, под зажигательное латино.

Главное, больше двигаться. Можно заняться танцами для души! И не ленитесь ходить в бассейн. Это же так полезно для тела! Вы сбросите вес, если запишитесь на аквааэробику. Занятие длится всего 45 минут. Это можно себе позволить. Уделить час для себя любимой вполне возможно. Аквааэробика – это комплекс упражнений в воде. За счёт сопротивлений воды нагрузка на мышцы двойная. Вода приятно качает, делать упражнения в воде совсем нетрудно. Вам обязательно понравится, и вы уже не сможете жить и не уделять по часу два раза в неделю на эти чудесные и эффективные водные упражнения.

Есть ещё один хороший способ сбросить вес. Нужно купить абонемент в фитнес-клуб. Если, конечно, позволяют средства. Это дорогое удовольствие, но оно того стоит. Многие мои читательницы приобрели абонемент в фитнес-клуб, и теперь им волей-неволей приходится туда ходить, денег-то жалко. Но стоит сходить в фитнес-клуб однажды, и это станет настоящей наркотической зависимостью.

Ведь так приятно побаловать себя любимую хорошими танцами, бассейном, обмазать тело мёдом и посидеть в сауне. А затем такой прилив сил, настроения и так хорошо на душе! Позитив, одним словом!

Леночка, дорогая, всё это нужно выполнять с удовольствием и с любовью к себе. ВЫ БУДЕТЕ ГОРДЫ ТЕМ, ЧТО СМОЖЕТЕ ВЗЯТЬ СЕБЯ В РУКИ! Давайте возьмёмся за себя вместе! Берите меня в компаньонки и пишите о своих результатах. Буду ждать.