Взрослый снаружи, взрослый внутри. Как исцелить внутреннего ребенка, психологически повзрослеть и стать счастливым

Что на практике великолепно видно, когда идентичности клиентов не хотят расставаться с негативными убеждениями – даже теми, которые создают клиентам серьезные проблемы в жизни, – потому что «иначе мама расстроится», «маме придется признать, что она была не права и прожила жизнь неправильно», «это мой способ поддерживать связь с мамой» и т. д.

Бессознательно младенец решает: «Мама дала мне жизнь, но мама не живет полной жизнью, а значит – чтобы ей не было больно – я тоже не буду жить полной жизнью.

Жизнь за жизнь». Такой обмен был бы подобен жертвоприношению волхвов О. Генри: «Часы я продал, чтобы купить тебе гребни». Но во взрослом возрасте это самопожертвование загрязняется ресентиментом. Недоросль рассуждает: «Если я начну жить полной жизнью, мама меня разлюбит, а сам (а) я не справлюсь, потому что я не в порядке, и, чтобы не лишиться маминой любви, я откажусь от полной жизни».

Вырастая, каждый человек по-разному справляется с чернотой ресентимента у себя внутри.

В подавляющем большинстве случаев события в его внутренней реальности разворачиваются именно по сценарию рабской морали, просто потому, что «так проще». Жить за счет других, быть паразитом – проще. Даже несмотря на неполноту жизни, которая станет ценой за это решение. А в силу описанных выше исторических причин рабский сценарий становится тотально доминирующим, и уже никто не воспитывается в господской морали, которая – единственная – могла бы стать для подрастающего ребенка антидотом от ресентимента.

Именно это понимание в свое время позволило мне стать тем психотерапевтом, который способен за считаные часы работы давать своим клиентам лучший результат, чем те получали за годы классической терапии. Я поняла: для того чтобы психотерапия была для нашего современника по-настоящему действенной, ей нужна мораль. Мораль господ.

Создание идеального состояния

Если вы спросите себя, что в действительности создает вам проблему, то обнаружите: единственное, что в принципе способно делать вас несчастными, – это ваши же собственные реакции на события и обстоятельства вашей жизни.

Сегодня наш типичный современник живет, постоянно охваченный какой-либо эмоцией или состоянием – острым или хроническим, «в фоновом режиме». И эти состояния почти всегда негативные. Мой типичный клиент настолько привык жить эмоциями, что не мыслит своей жизни без них, считая, что именно эмоции придают жизни краски.