Вы начинаете получать удовольствие от собственных достижений, а не считать их недостаточными.
Один из самых весомых подарков, которые родитель может дать ребенку, – признать свою ошибку, сказав: «Тут я был не прав» или «Прости». Это имеет большую силу потому, что дает также и ребенку разрешение на ошибку, позволяет признать свою неправоту и не чувствовать себя виноватым.
Если точно так же сказать «Прости» своей половине, это будет очень значимым событием.
Чем больше вы можете насыщать ваши отношения духом благодарности, тем более значительной и полной будет ваша совместная жизнь.
Об авторах
Джон Готтман – ведущий исследователь по вопросам брака и семьи, профессор психологии Вашингтонского университета и один из основателей Института изучения брака и отношений в Сиэтле.
Он с отличием окончил Университет Фэрли Дикинсона со степенью бакалавра физико-математических наук. Степень магистра по математике и психологии он получил в Массачусетском технологическом институте, а степень кандидата клинической психологии – в Висконсинском университете.
Доктор Готтман – автор нескольких книг и более ста статей в профессиональных журналах, а также лауреат многочисленных престижных наград за обширный вклад в изучение семьи и брака.
Будучи одним из руководителей Института изучения брака и отношений в Сиэтле, доктор Готтман проводит несколько интенсивных семинаров выходного дня в год для клиницистов, а также для семейных пар, опираясь на свои научные исследования на тему, как функционирует долговременный счастливый и стабильный брак.
Вы можете связаться с Институтом, зайдя на сайт www.gottman.com.
Нэн Силвер – внештатный редактор журнала «Родители», бывший главный редактор журнала «Здоровье» и соавтор доктора Готтмана по книге «Почему есть браки удачные и неудачные». Живет в Монтклер, Нью-Джерси, с мужем и детьми."
