Мужские откровения, или Как я нашла дневник своего мужа

НЕ ЗНАЮ, ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ. МЫСЛИ О ПРОШЛОМ МЕШАЮТ МНЕ ЖИТЬ В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ. ЮЛЕЧКА, Я ВАС ОЧЕНЬ ПРОШУ, ПОМОГИТЕ МНЕ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЭТИХ НАПОМИНАНИЙ ИЗ ПРОШЛОГО. ПОДСКАЖИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА, КАК МНЕ БЫТЬ ДАЛЬШЕ? СПАСИБО."

"ЕКАТЕРИНА, Г. КРАСНОДАР.

Катенька, милая, спасибо за ваш крик души.

Увы, но наше прошлое невозможно стереть ластиком из памяти. Его можно только от себя отпустить. Вы ведь счастливы в своем сегодняшнем. А прошлое не отпускает вас по той причине, что подсознательно вы чувствуете за собой вину и ждете, что с вами что-то случится.

Важно дать себе установку и принять мысль, что ВЫ НИ В ЧЕМ НЕ ВИНОВАТЫ. Все, что произошло, не имеет к вам никакого отношения. Гибель Сергея случайна, а гибель его матери произошла из-за ее слабой и нестабильной психики. Я уверена, что суицид произошел в состоянии аффекта, а быть может, даже алкогольного опьянения. Редко какая мать наложит на себя руки, не подумав о судьбе еще двоих живых детей.

Катенька, Сергей не ваш человек и никогда бы им не стал. Он совершенно спокойно поднимал на вас руку, а значит, у ваших отношений нет и не могло быть будущего.

Вы должны поставить между тем, что произошло, и тем, что сейчас у вас есть, невидимую стену. Оставьте за невидимой стеной все слова и проклятия матери Сергея. Они не соответствуют действительности и не имеют к вам никакого отношения. Они вам снятся по той причине, что вы думаете о них…

Чтобы избавиться от прошлого, нужно изменить к нему свое отношение. Как только вспоминается что-то плохое, попробуйте сразу переключиться на что-то приятное.

Визуализируйте счастливые картинки и увидите — станет легче. Если не вычистить прошлое, то и настоящее не в радость, и будущее в тягость. Прошлое всегда будет с вами, и от него никуда не денетесь. Единственное — можно получить от него свободу, но не избавиться.

Простите людей, которые принесли вам душевную боль. ПРОСТИТЕ и ОТПУСТИТЕ. Свое отношение к прошлому необходимо так построить, чтоб оно не было отягощающей частью вашего настоящего. Прошлого не существует в реальности, оно живет только внутри нас, в нашей памяти.

Существуют последствия прошлого. Последствия можно «чинить» или «переделывать» в реальности. А то, что внутри нас, принадлежит только нам самим. Вот и поступать с этим нужно по-хозяйски. Только сначала нужно четко осознать, что вы — хозяйка своих мыслей и воспоминаний.

Одним словом, Катенька, милая, вам необходимо избавиться от чувства вины. ВАЖНО понять, что прошлого не изменить. Вы ни в чем не виноваты.