Мужские откровения, или Как я нашла дневник своего мужа

Не вы кинули бетонную плиту на машину Сергея, она упала сама. Это НЕЛЕПАЯ СЛУЧАЙНОСТЬ. К кому бы он ни ехал, к вам или кому-то другому, произошло то, что было ему предписано свыше. Не вы отправили его мать на тот свет. Ее убило горе. ВЫ ТУТ НИ ПРИ ЧЕМ. Вы не можете отвечать за поступки и ситуации других людей. Вы в ответе за саму себя. Не уничтожайте себя своею же виной. Не вините ни себя, ни обстоятельства. Это прошлое было дано вам не зря. Оно было дано для того, чтобы вы научились ценить настоящее. Примите это прошлое как ЖИЗНЕННЫЙ ОПЫТ.

Катенька, общих рекомендаций не существует, все очень индивидуально, но вам желательно обратиться к психологу. Он поможет вернуться назад в прошлое, хорошенько его переосмыслить и освободиться от него. Вам нужно снять с себя груз вины, ведь вы без вины виноватая.

Если у вас нет возможности записаться к психологу, попробуйте избавиться от груза вины прошлого самостоятельно. Для начала необходимо взять ручку и бумагу. Опишите на бумаге ситуацию, которая вызвала у вас чувство вины.

Напишите, в чем именно ваша вина. А затем ОПРАВДАЙТЕ себя. Убедите себя в том, что в произошедшем нет вашей вины. После этого сожгите этот листок и развейте пепел или порвите на мелкие кусочки. Это действие облегчает процесс избавления от чувства вины и освобождает от негативных переживаний. Возможно, от всех переживаний это действие вас не избавит, но тем не менее послужит мощным толчком к движению вперед.

Прошлое — оно на то и прошлое, чтобы остаться там, позади.

Катенька, милая, цените сегодняшнюю жизнь и то, что имеете сегодня, потому что никому не известно, что будет завтра… А чтобы спокойно спать по ночам, попейте успокоительное и обязательно запишитесь на йогу. Йога — это не просто занятия, а целая философия, которая помогает избавиться от ненужных нам эмоций и переживаний.

Всякому чувству сопутствует мысль, а мысли автоматически связаны с определенными эмоциями. Каждый из нас может свои эмоции видоизменять. Пусть все плохое, что мешает вам жить, останется в прошлом.

Я верю — у вас все получится. МИР ВОКРУГ — ЭТО ОТРАЖЕНИЕ НАШЕГО ВНУТРЕННЕГО НАПОЛНЕНИЯ. Любая кризисная ситуация несет нам новые возможности.

…

Любящий вас автор,

Юлия Шилова.

3

…"

"ЗДРАВСТВУЙТЕ, ЛЮБИМАЯ МОЯ ЮЛЕНЬКА! МЕНЯ ЗОВУТ ОКСАНА, МНЕ ДВАДЦАТЬ ОДИН ГОД. Я ХОТЕЛА БЫ ПОБЛАГОДАРИТЬ ВАС ЗА ВАШИ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ КНИГИ, КОТОРЫЕ ПОМОГЛИ МНЕ МНОГОЕ ПОНЯТЬ И ПЕРЕЖИТЬ САМЫЕ ТРУДНЫЕ МОМЕНТЫ МОЕЙ ЖИЗНИ.