Назначение действию временного промежутка ограничивает действие, удаляя из него все лишнее. Границы времени не позволяют тратить время на что-либо еще, помимо назначенного действия.
Причем, чем точнее установлена граница, тем легче ее заметить. Сравните выражения «сейчас» и «сию минуту». Чем точнее ощущает человек течение времени и чем эффективнее он заполняет его самим собой, тем меньше потери.
Физики считают время одной из характеристик четырехмерного пространства. Продолжительность жизни человека можно считать в годах.
А можно иначе. Есть некий объем четырехмерного пространства. Каждому из нас дан примерно равный объем пространства. За жизнь он преодолевается людьми с разной скоростью. Одни проходят его лет за 35, другие за 80, а кто-то за 120. Одни используют его более полноценно, а другие — «разбазаривают». Недаром сказано: «…И жить торопится, и чувствовать спешит!»[3] Глядя из окна несущегося автомобиля, мы мало что вспомним о шоссе, по которому ехали. Иное дело, если мы пройдем этот путь пешком. Тот, кто привык «жить минутами», по сравнению с «живущим неделями», более полноценно использует то время, что и так у него есть.
Даже 3 минуты действий вполне могут рассматриваться как достаточно полноценное заполнение собой некоторого отрезка времени.
Лучше ощутить время помогают два простых упражнения.
1. УПРАЖНЕНИЕ. Возьмите часы с секундной стрелкой и наблюдайте ее движение. Наблюдая, постарайтесь запомнить ваши ощущения в теле. Вы наблюдаете собственное тело движущимся во времени. Понаблюдав минуту, вы поймете, что минута — это чудовищное количество времени.
И если вы минуту наблюдали, вы присутствовали в течение этой минуты, БЫЛИ в мировом Времени.
2. УПРАЖНЕНИЕ. Попробуйте удобно сесть и в течение одной минуты смотреть на собственные руки. Цель этого упражнения многогранна. Во-первых, смотря на руки, мы их запоминаем, а значит, лучше помним свое тело, помним себя. Во-вторых, если смотреть непрерывно, то можно заметить, как появляются мысли, наступает следующее мгновение времени. В-третьих, упражнение надо закончить ровно через минуту по своим внутренним часам.
Так можно ощутить течение общего хода времени.
Известно, что Юрий Гагарин отрезок времени в 24 секунды воспринимал как 22, 23 или 21 секунду. А при задании открыть парашют через 50 секунд, открывал его через 50,2 секунды.
Укорочение длительности протекающего времени наблюдается у людей, находящихся в состоянии стресса, человек старается быстрее «пробежать» неприятный участок своей жизни.
