Подходим друг другу. Как теория привязанности поможет создать гармоничные отношения

Зачем впустую тратить время на неотзывчивого человека, когда у вас очередь из готовых заботиться о вас как о королевской особе?

Встречаясь с несколькими людьми — в эпоху интернета это несложно организовать, — проще говорить о своих желаниях и потребностях: не страшно распугать претендентов, и нет необходимости скрывать свое «я». И можно проверить совместимость с потенциальным спутником жизни до точки невозврата.

Для Ники (31 год) принцип изобилия все изменил, как по волшебству. Симпатичная, общительная и смешливая, в отношениях она редко переступала рубеж нескольких недель, а то и дней.

Обладая повышенной тревожностью, она хотела близости, но предчувствие обреченности на одиночество быстро начинало сбываться.

В любви она была слишком чувствительна и легко обижалась, а потом занимала оборонительную позицию и не перезванивала или не отвечала (протестное поведение), пока отношения не заходили в тупик. А позже изводила себя, без конца размышляя о своих действиях (средство активации). Ей было очень сложно забыть обо всем и жить дальше.

Склонностью пропадать и не перезванивать она привлекала избегающих мужчин, которых такой режим общения вполне устраивал. Ники была несчастна.

После нашего предложения она попросила всех друзей присматривать для нее хороших парней и зарегистрировалась на нескольких сайтах знакомств. И начала встречаться с массой мужчин в поисках одного надежного.

Активная деятельность не оставляла ей времени тревожиться о каждом претенденте, и ее взгляд на отношения изменился.

Раньше в каждом понравившемся мужчине (а она была привередлива) она видела последнюю надежду на счастье, а теперь ей открылся широкий выбор. Конечно, без разочарований не обошлось, с некоторыми ей хватило одного свидания. Зато привычная тревожность улеглась, и Ники увидела ситуацию в новом свете.

• Она убедилась, что нравится многим, в том числе тем, кто ей не подходит. И перестала считать неудачные свидания подтверждением, что с ней что-то не так. Ее уверенность в себе заметно выросла.

• Если претендент демонстрировал признаки избегающего типа, Ники не тратила на него время. Она говорила себе: «Этот мне не подходит, а вот следующий может быть что надо».

• По мужчине, который ей понравился, она не сходила с ума, как раньше, и реже склонялась к протестному поведению. В нем уже не было необходимости, поскольку чрезмерная обидчивость ушла (или, по крайней мере, снизилась).

Через год после эксперимента Ники познакомилась с Джорджем.