Практический курс доктора Синельникова. Как научиться любить себя.

— А теперь, Светлана, попробуйте представить свою временную линию перед собой, как цепочку последовательных событий, плавно перетекающих одно в другое.

Светлана на некоторое время замирает. Видно, как меняется её взгляд, дыхание становится более плавным и глубоким.

— Вы знаете, — говорит она через некоторое время совершенно спокойно, — я попробовала сделать так, как вы мне посоветовали, и сразу почувствовала себя лучше. Изменилось отношение к прошлому. И не только к прошлому, на котором мне уже не хочется больше останавливаться.

Я по-другому стала воспринимать себя в настоящем. Может быть, более реально. Мне трудно пока объяснить это словами. И будущее стало более ясным и чётким. И, я бы даже сказала, притягательным.

— Спасибо, Светлана! Вы можете сесть на своё место, а мы продолжим.

Часто встречаются случаи прямо противоположные: люди не видят себя в настоящем и живут своим будущим, не замечая всех прелестей дня сегодняшнего. Они «жить торопятся и чувствовать спешат», стараясь быстрее попасть в будущее, уходя, по сути, от решения насущных проблем.

На приёме был молодой человек с массой проблем и с жалобами на хронический насморк. Вы уже знаете, что хронический насморк — это скрытые подсознательные слёзы. При общении с его подсознанием выясняется, что причиной этих слёз являются многочисленные обиды на мать, на старшего брата. И что самое интересное — он чётко представляет своё будущее, видит его детально. Прошлое он располагает сзади — его плохо видно, да и смотреть особо не хочется: там много горя и обид.

А вот настоящего, как такового, вообще нет, потому что он постоянно убегает от решения проблем, живёт на шаг в будущем и постоянно торопится куда-то. Вот как выглядела его линия жизни.

У поэта-юмориста В. Вишневского по этому поводу есть такие строки:

О! Где б я ни был, Рвусь в другое место!

Мы предложили этому молодому человеку разместить временную линию слева направо, для того чтобы иметь возможность мысленно вернуться в своё прошлое и произвести пересмотр его.

При этом нужно ответить себе на такие вопросы:

«Чем я создал негативные ситуации в прошлом?» «Для чего они мне нужны?»

Далее необходимо поблагодарить участников этих негативных событий за уроки, какими бы жёсткими эти уроки ни были.

Через полтора месяца этот молодой человек позвонил и сообщил о значительных положительных переменах в его жизни.