Ответьте на такие вопросы:
Как я узнаю о том, что получил/получила желаемый результат?
Что увижу, услышу или почувствую, когда достигну своей цели?
Каковы будут мое поведение, мысли и чувства, когда я достигну желаемого состояния?
Вы можете записать ответы на эти вопросы на бумаге или на воображаемом экране компьютера.
Представьте себе, что вы уже такой/такая, каким/какой хотите быть. Вы уже довольны и спокойны, вас любят и ценят, вы добились успеха в делах. Представьте себя со стороны уже обладающим тем, что вам нужно.
Войдите в этот образ. Проверьте, действительно ли это то, что вам хотелось бы иметь? Представьте свое Намерение настолько подробно, насколько это возможно. Вызовите в себе особое чувство обладания тем, чего вы хотите. Думайте в данный момент только о том, что вам необходимо. Старайтесь создать очень яркий зрительный образ и удерживайте его как можно дольше. Добейтесь того, чтобы этот образ воспроизводился по вашей команде.
Теперь у вас есть не только сценарий и фильм, но и необходимый опыт.
А когда у человека есть опыт, он действует гораздо эффективнее.
Еще определите, какие особые чувства, высшие качества у вас появятся благодаря осуществлению вашего Намерения. Это может быть чувство уверенности и спокойствия, или мир и гармония в душе, или радость в жизни и доверие к людям.
Например, приобретение дома может принести вам чувство умиротворения и покоя, возможность быть ближе к природе, обливаться холодной водой, стоя на земле босыми ногами, выращивать свои деревья и травы.
Знакомство с новым человеком может дать вам ощущение уверенности, радости. Женщине знакомство с мужчиной может принести чувство опоры и защищенности. Мужчине отношения с женщиной помогут проявить силу, благородство, мужество.
Теперь вспомните такие ситуации в своей жизни, когда вы уже переживали эти чувства. Получая к ним доступ, вы открываете перед собой дорогу к желаемому и напитываете свое Намерение необходимой энергией.
Заякорите эти особенные переживания.
То есть закрепите их в каком-то конкретном месте своего тела. Как это сделать?"
"Чтобы лучше понять, о чем идет речь, давайте вспомним знаменитые опыты великого академика Павлова со своими собаками. Академик Павлов обнаружил, что если во время кормления собаки использовать какой-то внешний стимул, будь то звонок или свет лампочки, то при повторении этого стимула у собаки возникают те же физиологические реакции, которые были при кормлении.
