Или обида.
Вы должны понять, кто перед вами.
2. Затем примите свое чувство. Не кричите на него, не пугайтесь, не топайте ногами. Положите к себе на колени, погладьте и примите, как дорогого гостя.
3. Возьмите на себя ответственность за это чувство. Оно ваше и ничье больше. Никто не знает этого зверя лучше вас. Разберитесь, что этому зверю нужно.
4. Расскажите об этом чувстве близкому человеку/людям. Впустите их в эту клетку тоже и подумайте вместе, что делать дальше.
Можно, конечно, рассердиться на свой зоопарк, впасть в истерику, доставать из клеток колючих ежей и морских звезд и швырять их в своих близких с воплями «Заберите их!» Но это вам ничем не поможет.
Ведь это ваш зоопарк. И чем спокойнее вы будете обращаться со своими зверями, тем меньше людей вокруг пострадает.
Итак, попробуем? Я называю свое чувство: это боль.
Затем я принимаю это чувство и не бегу от него. Проходи, боль, извини, что не прибрано. Боль – это всего лишь реакция моего тела, которая призвана защитить меня от того, что опасно для меня.
Боль спасает, боль помогает мне выжить. Сигнализирует о том, что от источника боли лучше держаться подальше.
Теперь я принимаю ответственность за свое чувство. Что я могу сделать, чтобы перестать испытывать боль? Либо убить его девушку [знаю, не смешно]. Либо дождаться, пока он разлюбит ее [Пожалуйста, разлюби ее!] Либо смириться с тем, что я до конца дней буду одинока [Рыдающий смайл].
И наконец я рассказываю об этих чувствах. Прямо сейчас. Вам. И надеюсь, что это был не самый занудный пост в моей Инсте…»
Комментарии (177):
«Ничего себе новости!»
«Лори, держись! Крейг»
«Его зовут Вильям!»
«Проговорилась!»
«Кого зовут Вильям? Я не вижу никакого Вильяма.
Лори, ты отредактировала пост?»"
"«Да-а, Лори отредактировала пост! Раньше тут было написано «Либо убить девушку Вильяма»!»
Господи, как же я ступила…
* * *Адель и Брианна заглянули ко мне после лекций. Я не пошла сегодня в университет. Не смогла одеться, не смогла привести себя в порядок, не смогла сложить книги в сумку.
Девчонки выпили чаю, я – домашнего клубничного компота, причем Брианне пришлось надеть перчатки и налить мне его в чашку. Потом я вкратце рассказала им, что произошло. О сцене на крыльце университета и о том, как Вильям потащил меня под горячую воду…
– Это катастрофа… Поможете сменить повязки?
– Кое-кто отлично тебя перевязал, Лори, – заключила Брианна, разглядывая мои ладони.
– Это Вильям…
– В универе только и разговоров о нем, Айви и тебе.
