Далее предоставлен список пусть и не всегда самых понятных, но зато самых интересных действий в фазе для новичков (выберите не больше 2–3 пунктов и хорошо их запомните):
– посмотреть в зеркало (обязательно в первой фазе!);
– поесть или попить что-то вкусное;
– посетить любимую достопримечательность;
– полетать над Землей;
– полетать в космосе;
– слетать к соседям, друзьям или родственникам;
– встретить любовника/любовницу;
– встретить умершего родственника;
– встретить любимую знаменитость;
– принять лекарство для излечения;
– получить информацию от объектов фазы;
– побывать в прошлом или будущем;
– пройти сквозь стену;
– превратиться в животное;
– поездить на спортивной машине;
– поездить на мотоцикле;
– подышать под водой;
– просунуть руку внутрь своего тела;
– испытать вибрации;
– оказаться в двух телах одновременно;
– оказаться в теле другого человека;
– двигать и поджигать взглядом предметы;
– выпить спиртное;
– заняться сексом и достичь оргазма.
В самой первой фазе поставьте себе цель обязательно добраться до зеркала и посмотреть на отражение в нем.
Вы должны себя четко запрограммировать на данное действие, что значительно облегчит первые шаги в покорении фазы. Затем вы можете осуществлять другие пункты плана действий и уже никогда к зеркалу не возвращаться."
"Если в фазе ощущения будут смутные – плохое зрение или нечеткое ощущение тела, старайтесь очень активно трогать все вокруг и рассматривать мелкие детали объектов с близкого расстояния.
Это позволит добиться большей реалистичности переживания. Те же действия могут быть использованы для удержания фазы, когда появляются первые признаки возвращения в трафарет (например, когда все становится тусклым).
О возвращении в физическое тело (трафарет) можно не заботиться. Состояние в любом случае не будет длиться больше нескольких минут, особенно у новичков, мало знакомых с технологиями удержания.
Не получилось?
Поставьте себе цель: сделать 5–10 попыток войти в фазу на пробуждении.
При правильном выполнении алгоритма этого будет достаточно для 50–80 % новичков, чтобы получить первый результат. Если у вас возникли проблемы, то обратитесь к этому разделу, так как здесь выписаны ошибки, встречающиеся в 99 % (!) неудачных попыток.
Ни в коем случае не пробуйте технологию вхождения в фазу каждый день, иначе эффективность ваших попыток уменьшится во много раз! Посвящайте ей не больше 2–3 дней в неделю, желательно только на выходных.
