Если нет возможности спать долго с прерыванием сна, не забывайте, что циклы непрямых техник также можно использовать после любых других пробуждений, например среди ночи и, еще лучше, посреди дневного сна. Главное, перед засыпанием ставить себе четкое намерение их пробовать.
Несмотря на простоту технологий, новички упрямо отходят от четких инструкций, делают их по-своему или следуют им только наполовину. В первую очередь, запомните правило: чем педантичнее выполняются инструкции из данной книги, тем больше шансов на успех.
Если бы все сразу же делали все верно, то 90 % людей получили бы результат за 1–3 пробуждения.
Любопытный факт!Самой главной задачей является не объяснить нужный алгоритм действий, а всего лишь заставить практиков его дословно выполнять. Успех обеспечен, даже если эта цель будет достигнута только наполовину.
Итак, типичные ошибки при выполнении непрямого метода входа в фазу, или почему у вас ничего не получилось:
1. Отсутствие попытки разделиться
Забывание даже попробовать разделиться сразу после пробуждения перед циклированием техник, хотя на это может приходиться до 50 % всего опыта.
Исключение: пробуждение на движении, после чего можно переходить сразу к техникам.
2. Отсутствие агрессии
Желание во что бы то ни стало добиться проявления техники, вжиться в нее является главным условием для успешности применения алгоритма непрямых техник. При этом агрессия/активность должна быть не внешней, а именно направленной в выполняемые действия. Ее отсутствие также выражается в банальном засыпании во время попытки.
3. Меньше 4 циклов
Что бы ни казалось, что бы ни подумалось, нужно выполнять не менее 4 циклов техник, если ни одна из них не проявляет себя. Невыполнение этого простого правила лишает вас более чем половины шансов попасть в фазу.
4. Неоправданная смена техник
Вопреки четкой инструкции новички упрямо меняют техники после 3–5 секунд, когда они как-либо себя проявили. Это грубая ошибка. Если техника начала работать, проявлять себя хоть немного, нужно на ней останавливаться и пытаться ее усилить любым способом.
5. Неоправданное продолжение техник
Если техника не показала себя хоть сколько-нибудь за 3–5 секунд, то нужно менять ее на другую. Смысл циклирования заключается в быстром перебирании техник, пока какая-то из них не окажется рабочей.
6. Забывание разделиться
При ярком и среднем проявлении любой из техник на фоне пробуждения практик почти всегда уже находится в фазе и просто лежит в теле.
