Взрослый снаружи, взрослый внутри. Как исцелить внутреннего ребенка, психологически повзрослеть и стать счастливым

Возможности, что не прописаны в системе убеждений или ею очернены, будут «отфильтровываться» мозгом и не попадут в поле зрения человека.

Более того, любой новый жизненный опыт на поверку окажется всего лишь подтверждением уже имеющихся убеждений, хотя сами убеждения могут не осознаваться человеком. Если же они и выходят на уровень осознания, то человек принимает их за собственные объективные выводы на основании опыта. Однако на практике мы легко выходим на первопричину этих повторений и видим, что убеждения предшествовали опыту.

По этой же причине убеждения не изменяются с опытом. К примеру, сколько бы достижений и побед у вас ни было, убеждение «я неудачник» обесценит их все, в то время как даже один-единственный пример неудачи раздует до космических размеров – только потому, что неудача подкрепляет имеющееся убеждение, а успех – опровергает.

3. Убеждения создают одну из главных и самых порочных вторичных выгод, не позволяющих человеку быстро избавляться от проблем, – возможность почувствовать себя правым.

Потребность быть правым (а значит – правильным, а значит – хорошим) у каждого из нас настолько велика, что ради ее удовлетворения человек готов терпеть многие невзгоды, откровенно страдать и сбегать от жизни в ее полноте. Если в бессознательном прописано, к примеру: «Люди злые, мир опасен, я – ничтожество», то человек будет притягивать ситуации, подтверждающие это, и надолго оставаться в соответствующем (даже травмирующем) контексте ради глубинного удовлетворения «Я был прав».

4. Убеждения всегда либо откровенно негативные, либо ограничивающие, что с практической точки зрения – одно и то же. Негативны они потому, что когда-то служили «охранной системой» для нового поколения и передавались от старших младшим как коллекция опасностей мира, к которым необходимо быть готовым. Также убеждения дают ребенку возможность упорядочить хаос, нарисовать посильную для осмысления картину реальности, объяснить себе мир и сузить его до масштабов, к которым ребенок способен адаптироваться, и для этого – ограничивают.

Любое описание мироздания сужает его до границ описания, любая попытка «разложить хаос по полочкам» сужает мир до размеров вашего «стеллажа». Роль такого «стеллажа» и выполняет система убеждений, а все, что «не влезло на полочки», выходит из поля зрения человека как несуществующее.

Своим клиентам на эту тему я обычно привожу логическую загадку «Как спастись от льва в пустыне?».