Тихая лесная заводь. Медитация прозрения от Аджана Чаа

Когда Аджан Чаа приехал в новый американский медитационный центр, то его многочисленные ученики были быстро очарованы и впечатлены его стилем преподавания. Аджан Чаа был ясным и прямым, но в то же время любящим и полным живого юмора, когда подшучивал над страхами и привязанностями людей. Визит такого опытного и известного учителя был очень волнующим. Новые истории, монахи в одеяниях золотого цвета, оригинальные способы выражения Дхаммы – всё это было замечательно. «Пожалуйста, не уезжайте так быстро, как вы планировали, постарайтесь остаться подольше, – попросили ученики.

 – Мы так счастливы видеть вас».

Аджан Чаа улыбнулся: «Конечно, вещи приятны, пока они новые. Но если я останусь и буду учить вас и заставлять вас работать – вы ведь устанете от меня, не так ли? Какой будет ваша практика, когда ажиотаж спадёт? Через непродолжительное время вам станет скучно со мной. Как поступает этот беспокойный, желающий остановки ум? Кто может научить вас этому? Только там вы сможете узнать настоящую Дхамму».

Наша жизнь – это наша практика

Медитация не отделена от остальной жизни. Любая жизненная ситуация даёт нам возможность практиковать, расти в мудрости и сострадании. Аджан Чаа учит, что правильное усилие для нас – это быть осознанным в любых обстоятельствах, не убегая от мира, но учась действовать без цепляния и привязанности.

Помимо этого он настаивает на том, что основой духовной жизни является добродетель. Несмотря на то что добродетелью пренебрегают в нашем современном обществе, она должна быть понята и соблюдаться, являясь основой медитации.

Добродетель – это забота о том, чтобы не причинять вреда другим живым существам посредством мысли, слова или поступка. Подобные уважение и забота создают гармоничные отношения со всем живым вокруг нас. Лишь тогда, когда наши слова и поступки исходят из доброты, мы можем успокоить ум и открыть сердце. Привычка к непричинению вреда является способом превращения всех жизненных ситуаций в практику.

Для того чтобы наша жизнь основывалась на Срединном пути, Аджан Чаа рекомендует умеренность и самодостаточность.

Жизнь, наполненная излишествами, – плохая почва для произрастания мудрости. Забота о самом основном – таком как умеренность в еде, сне и речи – помогает привести внутренний мир в равновесие. Она также развивает силу самодостаточности. Не подражайте другим практикующим и не сравнивайте себя с ними – предостерегает Аджан Чаа; пусть они будут сами по себе.