Тихая лесная заводь. Медитация прозрения от Аджана Чаа

Это позволяет нашей истинной природе выразить себя и стать светлее и свободнее.

Есть два уровня практики. Первый – это фундамент, совершенствование в исполнении заповедей, добродетели или нравственности, что влечёт за собой счастье, уют и гармонию в отношениях с другими людьми. Второй, более интенсивный и равнодушный к комфорту, – это практика Дхаммы Будды, направленная исключительно к пробуждению, к освобождению сердца. Это освобождение, являющееся источником мудрости и сострадания, и есть истинная причина следовать учению Будды.

Понимание этих двух уровней является основой для истинной практики.

Добродетель и нравственность – это мать и отец роста Дхаммы внутри нас, они обеспечивают ему правильное питание и задают верное направление.

Добродетель является основой для гармоничного мира, в котором люди могут жить по-человечески, а не как животные. Развитие добродетели – это сердцевина нашей практики. Это очень просто. Придерживайтесь правил тренировки. Не убивайте, не воруйте, не лгите, не совершайте сексуальные проступки и не употребляйте одурманивающих веществ, которые делают вас беспечным.

Развивайте сострадание и уважение в течение всей жизни. Позаботьтесь о своём имуществе, том, чем вы владеете, о своих поступках и словах. Используйте добродетель, чтобы сделать свою жизнь простой и чистой. С добродетелью как основой для всего, что вы делаете, ваш ум станет добрым, ясным и тихим. В такой почве ваша медитация будет расти легко.

Будда сказал: «Воздерживайтесь от дурного, совершайте благое и очищайте сердце».

Наша практика, следовательно, состоит в том, чтобы избавиться от того, что является бесполезным, и сохранить то, что является ценным. В вашем сердце есть ещё что-нибудь плохое или неумелое? Конечно! Так почему бы не сделать в доме уборку?

До какого-то момента это избавление от дурного и культивирование благого является верной практикой. Но в конечном счёте мы должны выйти за пределы благого и дурного, хорошего и плохого. В конце концов, есть свобода, которая включает всё, а из отсутствия желаний естественным образом проистекают любовь и мудрость.

Правильное усилие и добродетель зависят не от ваших внешних действий, но от постоянной внутренней осознанности и сдержанности. Таким образом, благотворительность, если пожертвование делается с хорошими намерениями, может принести счастье как вам, так и другим. Но для того, чтобы благотворительность была безупречной, её корнем должна являться добродетель.